af admin | aug 1, 2024 | Podcast
#28 Mød Mia Furu | Gør Kost Simpelt Og Tilpas Det Hverdagen Denne episode handler om hvorfor det giver mening at fokuserer på sin kost, uanset hvordan og hvor meget man træner og hvad ens mål er. Alle kan have gavn af at gå deres vaner igennem for at opnå en sundere...
af admin | jul 1, 2024 | Podcast
#27 Skal man træne når man har ferie? | Mister jeg mine gains? I denne episode vil du får svar på, om du bør træne når du holder ferie. Hvordan man kan træne hvis man ønsker og en masse gode tips og tricks, til hvordan man kan håndtere alle fristelserne en sommerferie...
af admin | jun 1, 2024 | Podcast
#26 De 6 veje til bedre træningsresultater! Træning er blot en af de 6 områder du kan arbejde med, hvis du ønsker at se bedre træningsresultater. Hør kort om de 6 områder her og hvad du måske kan gøre. Vi glæder os til, at dykke mere ned i...
af admin | maj 1, 2024 | Podcast
#25 Vinderen af BoxLife Community Games! | Den store skuffelse | Undgå skader og kom i bedre form! BoxLife Community 2024 er afsluttet og vinderen skal kåres! Hør hvilke discipliner vores medlemmer har dystet i. Der sker nye ting i Boxlife… Hør den kæmpe...
af admin | apr 1, 2024 | Podcast
#24 Hvordan er det at være ny til CrossFit? | Introforløb | Prøvetimer | Fællesskab! I dag taler Rune og Ditte om, hvordan det er at være ny til CrossFit i BoxLife. Hvordan sammenholdet kan mærkes på dag 1! Hvordan kommer du igang med din træning hvis du er ny? Og...
