af admin | mar 4, 2024 | Podcast
#23 BoxLife CrossFit Open 24.1 | Kost og Performance Foredrag | Community Games Teaser! Ditte og Rune fortæller om hvordan Open 24.1 gik og hvorfor du bør være med til fællestræningerne :D! Kom med til Kostforedrag hos Mia Furu og få en Teaser for Community...
af admin | feb 5, 2024 | Podcast
#22 BoxLife Community Games! | Lær om årets hyggeligeste og bedste konkurrence! Har du hørt om BoxLife Community Games? En konkurrence der hylder fællesskabet og tager den gode stemning til helt nye højder. Sidste år dystede vores medlemmer i 3 discipliner. En fysisk,...
af admin | feb 4, 2024 | Podcast
#21 CrossFit Games Sæsonen 2024 | Hvad er Open? | Hvad gør vi i BoxLife? CrossFit Open sæsonen er over os. Men hvad betyder det egentligt? Hvem kan være med? Og hvorfor bør DU være med :D! Bliv klogere på reglerne for sæsonen i år og hvordan du kan hygge med os i...
af admin | dec 31, 2023 | Podcast
Nytårsspecial 2023-2024 | Skaleringer , Progressioner og Regressioner Tak for i år! I dette afsnit, skåler vi for et skønt år med enormt mange fantastiske oplevelser. Rune & Ditte taler i dag om hvad skaleringer egentligt betyder, hvad de er til og hvorfor de er...
af admin | dec 24, 2023 | Podcast
Adventskalender 2023 pt.4 | Punktforbrænding | How to blive stærk og how to tabe sig? I dette afsnit, har vi fået spørgsmål ind fra lyttere. Vi møder disse spørgsmål ofte, særligt fra nye i træningsverdenen. Vi kommer blandt andet forbi: – Hvordan bliver man...
