af Ditte Holm | mar 25, 2025 | Blogindlæg
CrossFit for begyndere i Roskilde – Kom trygt i gang Det kan godt se voldsomt ud udefra. Store vægte. Svedige mennesker. Et tempo, der kan virke som noget fra en helt anden planet. Hvis du nogensinde har tænkt “det der CrossFit er ikke for mig” – så er du faktisk i...
af Ditte Holm | mar 18, 2025 | Blogindlæg
Hvordan taber man hurtigst fedt på maven? Mange drømmer om en flad mave og et sundere liv, men hvordan gør man det på en effektiv og holdbar måde? Hvis du har googlet “hvordan taber jeg fedt på maven hurtigt?”, er du ikke alene. Problemet er, at de fleste...
af Ditte Holm | mar 11, 2025 | Blogindlæg
Vægttab efter graviditet Du ammer, du bevæger dig, du prøver at spise sundt – men vægten står stille. Det føles uretfærdigt, ikke?Du er ikke alene. Mange nybagte mødre oplever, at vægttabet går i stå, selvom de gør “alt det rigtige”. Kroppen har gennemgået...
