af Henriette Rosendahl | mar 18, 2025 | Blogindlæg
Er det sundt for børn at styrketræne? Børn og unge må gerne styrketræne. Styrketræning er ikke kun for voksne, og faktisk kan børn have stor gavn af det. Alligevel er der mange forældre, der er i tvivl om, hvorvidt styrketræning er sundt og sikkert for deres børn. Der...
af Henriette Rosendahl | mar 17, 2025 | Blogindlæg
Hvordan bliver man glad for at træne? Mange mennesker starter deres træningsrejse med gode intentioner – ofte drevet af ønsket om at tabe sig, få mere energi eller blive sundere. Men efter en tid begynder træningen at føles som en pligt. Det er svært at finde...
