Blog

https://boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/11/20210724_0107_Boxlife-scaled.jpg Hvad er “CrossFit Community”? På overfladen minder alle træningscentre og boxe om hinanden. Udstyret, musikken, indretningen… Det virker ens. Men én særlig ting skiller…

Ét af de første spørgsmål jeg ofte modtager er dette: “Hvilke sko er de bedste til CrossFit?”  Og man kan mærke, at dette også nogle…

https://boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/11/crossfit-time-boxlife-scaled-e1667829188978.jpg CrossFit kan være fantastisk. Med den rigtige trænerstab kan det være en livsstilsændring.  Det er lidt som at spise på en fantastisk restaurant og…

https://boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/11/overweight-man-closeup-belly-side-view-put-up-shirt-pinch-clap-belly-scaled.jpg “Jeg er bare født med dårlige gener” “Andre er bare slank af natur”.  Nogle kan bare tømme en buffet og aldrig tage på. Kender…

https://boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/10/20220305_232_Crossfit-Open-2022-2-1024×683.jpg Er søvn så vigtig?   “Jeg kan sove når jeg bliver gammel”   Det udtryk har du sikkert hørt før. Ligesom at “det skal…

https://boxlife.dk/wp-content/uploads/2021/05/Boxlife-blog-3-1024×576.jpg CrossFit grips Har du prøvet det?  Det der hvor man træner og er i “zonen”. Energien er høj, metalmusikken dunker, dine cross-buddies giver high-fives…

https://boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/10/crossfit-roskilde-medlemmer-1024×683.jpg Den kompLETTE løsning   Vi ønsker den alle.    Den gyldne pille.    Den pille der får dig til at tabe fedt. Den pille…

https://boxlife.dk/wp-content/uploads/2020/09/Boxlifedk-Forsidecover.png Er CrossFit kun for mænd? Tror du at CrossFit er en testosteron fest og kun for mænd?  Ifølge et studie lavet af “American Counsil…

https://boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/09/doubleunders.jpg “Iiiiiihhhh, altså!” “Av, for h……” “Jeg lærer det aldrig!” Top 3 over sætninger jeg har skreget i frustration da jeg skulle lære at lære…

https://boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/08/ikkeforgammel-scaled.jpg ER DU FOR GAMMEL TIL AT TRÆNE?  Nej! Du har sikkert endnu mere brug for det. Kroppen ændres over tid. Det er et faktum….