BLOG
VELKOMMEN TIL BLOGGEN
Her på siden kan du følge med i lidt af hvert.
Vi vil løbende dele tanker omkring træning, kost, livsstil, gode råd og alt muligt andet.
Hvis du er mere til at lytte, så kan du tune ind på BOXLIFE COMMUNITY PODCAST der hvor du lytter podcast.
Tak fordi du læser med.
Levetid og livskvalitet – del 2
Vidste du, at den gennemsnitlige levetid faktisk er begyndt at falde for første gang i menneskehedens historie? 🤯
Det er et alvorligt wake-up call. Forskning viser, at vores sundhed er alvorligt under pres, selvom vi jo egentligt ’har det godt’.
Derfor er det vigtigere end nogensinde at fokusere på at forbedre vores helbredstid – de år, hvor vi lever aktive, glade og frie liv.
Jeg vil gerne dele lidt flere tanker om emnet.
Levetid og livskvalitet – del 1
Levetid og livskvalitet - del 1Det er lidt mindre sexet at tale om, end sixpack, vægttab og tunge power cleans (I know…Crazy right?)De fleste af os har hørt om begrebet “levetid” – hvor mange år vi kan forvente at leve. Men der er en anden vigtig(ere?) faktor, som...