Jeg har haft et ønske om at spise sundere, flere grøntsager og færre usunde snacks i løbet af dagen. Jeg har haft et 6 ugers forløb med vanecoach Mia og er virkelig tilfreds med forløbet. Hun har en god positiv tilgang, som bare smitter af. Jeg har fået nogle gode vaner jeg kan mærke, er kommet for at blive.

Greta Gunnarsdottir

Jeg har gennem mange år, gene ville leve mere sundt og tabe mig. Og det er ikke fordi der er mangle på gode råd, kure og selvhjælpsbøger, men det er bare ikke helt let, at holde fast i selv de bedste intentioner.
Men med Mias vejledning, opmuntring og forslag til bl.a kost omlægning er jeg nu rigtig godt i gang. Mias tilgang synes jeg er holistisk i den forstand, at det ikke bare er kost vaner man arbejder med, men også motion, søvn og generel trivsel.
Mia hjalp mig med forslag til enkelte og overskuelige metoder, så jeg stille og roligt fik ændret mange års dårlige vaner. Ved hjælp af en app, hvor man bliver mindet om, de små aftaler man har indgået med sig selv og Mia og opfølgende møder med Mia, var det nemt for mig, at holde fast i mine gode intentioner.

Iben Blicher