Crossfit over de 40
https://www.boxlife.dk/wp-content/uploads/2021/06/Boxlife-fitness.jpg Uanset hvor gammel du er, så vil træning altid have en positiv effekt på krop og sind. BUM! Først en disclaimer, for ingen spørgsmål…
Tid til træning
7 trin til din første pull up…
https://www.boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/03/pull-up-613×1024.jpg … og mange flere pull ups fremover. Mange vil nok advokere for at et dødløft er den ultimative test af ens absolutte styrke. Og…
10 tips til at få tid til træning
https://www.boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/01/lobemakker_roskilde_boxlife_crossfit.jpg Sådan får du træning ind i en travl hverdag. TID. Har du den? Arh, ja…. Tid. Det 21. århundredes mest værdifulde valuta. Kender du…