Boxlife’s CrossFit ordbog
https://www.boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/05/Boxlife-crossfit-wod-workout-traener-scaled.jpg “Hvad er timecap på ladder wod’en med GHD og FS i denne box?” Say what?! Er du lige begyndt til crossfit, så kan sproget…
udstræk
Mobility vs. Fleksibilitet
https://www.boxlife.dk/wp-content/uploads/2022/05/AdobeStock_175176587-scaled.jpeg Dette vil ændre din hverdag og træning. Og ja, der er en forskel. Og det er faktisk ret vigtigt for dig at forstå,…