Personlig træning

Personlig træning betyder at DU og DINE mål er i fokus på den bedste måde for dig. Din personlige træner kan hjælpe dig med alt. Det kan eksempelvis være at lære nye øvelser, hjælpe dig med at styrke specifikke områder, udvikle dine evner inden for en sport, vægttab osv. Og vigtigst af alt er at hjælpe dig med at bevare motivationen.

Et personlig træningsforløb indeholder

Fleksible træningstider

Vores trænere er tilgængelige når du har tid og det passer ind i dit skema. Ikke omvendt.

Målsætning

Hjælp til målsætninger. Vi spørger meget ind til dig. Det er kun for at finde et konkret og realistisk mål ud fra dit udgangspunkt.

Personlig opfølgning

Fokus på kun dig og dine behov. En personlig træner er dedikeret til at sikre sig at du opnår dine mål og vil være til rådighed fra start til slut.

Langvarige resultater

Vores målsætning med dig er livslang træning. Du får værktøjer og støtte til at fortsætte din rejse, også efter endt forløb.

Start her

Prøv Boxlife – CrossFit 5512 før du beslutter dig. Book en gratis prøvetime